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[求助] 生完娃后性冷淡怎么办?

老师,您好!我现在是一名家庭主妇,小孩刚两岁。未生小孩前,我对夫妻生活还挺满意,也会积极主动配合。可自

从生完娃后,我就害怕过夫妻生活,刚开始是怕碰到剖腹产伤口和影响喂奶,再加上性欲很难唤起,经常会弄到疼,

每当夜晚来临时我都好恐慌!小孩一岁后情况好些了,但越来越不喜欢过性生活了,只要丈夫一提那要求,我就特反

感不喜欢他亲我,摸我,很多时候他调情了半天,我一点感觉也没有,只想睡觉,这种情况我跟他沟通过,他说理

解,但他憋的难受,希望我可以在他的引导下配合他,可我压根不想配合,每次他越想反复尝试,我越反抗,最后都

惨淡收场。一个月就一两次吧,而且还是在我没啥太大感觉的情况下,我弄不明白,没生娃前,我身体还很敏感,一

点点刺激就会激起性欲,但现在通常怎么弄都不行,反正就是不想,亲哪哪痒,尤其是讨厌亲嘴,总感觉不卫生(虽

然双方都认真刷过牙)但生娃前没这感觉,说他调情不够吧,他比以前还要有耐心,但我就是没感激呀或者是感激稍

纵即是,然后就是应付了事,只希望快点结束。不过大部分是我的问题,但我又找不到根本原因,我总结了几点:

1、我每天做家务带小孩和婆婆过招,感觉挺累的(其实婆婆喜欢带孩子,只是由于带小孩的方式不太科学,我两经

常有争议,还好丈夫都会站在我一边),对于做家务我找不到自我价值感也抱怨丈夫不帮忙分担家务,虽然他也很讨

厌做家务。2、对自己没信心,感觉生完孩子后身材比以前更瘦更没吸引力了,自己也掉价了,沦为家庭主妇,会被

丈夫婆婆和别人看不起,但小孩又必须自己带。3、没有经济来源,超级没有安全感,再加上每天被家务,小孩缠

身,没了自己的生活圈子,感觉和社会脱轨了,而时间却不够用。4、对自己的未来发展迷惘,不知道小孩上幼儿园

后自己该做些什么,能不能赚到很多钱,而且双方长辈还时不时施压,要我紧接着生二胎,我想生,但不敢生,一来



里经济还不允许,二来自己又要被耽搁三年,三来自己三十多岁了,太晚生大人小孩都风险太大。我现在感觉到了焦

虑,看着时间一天天过去,而自己却没有任何改变。除了以上原因,我的婚姻观也有问题,我喜欢和人保持距离,认

为男人有钱就变坏,我最终会被抛弃,我是得不到幸福的,迟早会离婚。另一个线索,估计是对男人怀有很深的愤怒

和报复心吧,从小到大,我对父亲很害怕很讨厌,因为他经常说话粗鲁,脾气暴躁,会打我骂我,很伤我的自尊心,

我讨厌死他了,小时候甚至幻想着杀死他,然后逃离这样的家庭,虽然长大后对他没那么惧怕和讨厌了,但却很陌

生。和丈夫谈恋爱时,我就是抱着一开始就吃定他的态度,绝不允许他对我有如何暴力行为或骑在我的头上,尽管他

会尽量包容我,但他也说我有点专制,任性。每次我问他,像我这样拒绝你作为男人应有的性要求,你会怨恨我吗、

他说他不敢,但我能感觉到他的憋屈和不满。而我却觉的过性生活就是个麻烦,我宁愿一辈子都不要有。我还有一个

特殊的情况就是从小到大都没很异性交往过,小时候因为和男孩子玩会被其他小朋友嘲笑,所以渐渐的,我都不会和

男生打交道了,甚至出现了这方面的社交恐惧症,直现在,都没有一个男性朋友。我还有一个很大的心结,就是在

我发现怀孕时,非常不想要这个孩子,整个孕期我的情绪都不稳定,经常偷着哭,有过自杀念头,认为自己不配做妈妈,养育不好

他,怕他跟我一样在这个世上痛苦的活着,生完小孩头一年我应该是得了产后忧郁症,对小孩一点感觉都没有,不爱抱

他哄他,产后身体带来的各种不舒服,也让我对生活没了盼头,再加上婆媳关系日益紧张,我难过时想抱着孩子一起

去死,干脆一了白了。也因为对婆婆越发讨厌,做完月子后,我从来不正眼看她,也不主动找她讲话,就连她带小孩

时,我连小孩一起冷落,不闻不问,哭了不让她抱,饿了,不到点绝不喂奶,看着婆婆着急心疼的样子,我当时竟然

还有报复的快感,现在想来,当时自己真是太变态,对孩子太残忍了,毕竟孩子是无辜的,我的所作所为也伤

害到了孩子幼小的心灵。请问,具体会对小孩产生什么样的心理(他一岁前的是哭着长大的)影响?我现在做些什么能尽量弥补对他的伤害呢?
你对自己的分析比较全面,也谈得很在理,显然自察能力还是很强的。你能对自己和家庭生活有所探索和思考,这会是事情开始往好的方向发展的信号,希望你能相对轻松地度过这个辛苦的时期。
产后焦虑现象并不特别,也就是说很多女性产后都会出现你文中所提到的种种表现。女性对新角色、新生活、新转变的适应水平不同,每个人的表现和时间也会不同。

针对你的问题,是否会对小孩产生影响?通俗地说,一个开心快乐的妈妈就可能会养育也开心快乐的孩子,你成为一个快乐妈妈就是对孩子最好的影响。你要尽早让自己从焦虑不安的情绪中走出来,当然这不仅仅是需要你一个人的努力,你的先生也要加入到现实中来跟你一起努力改善现在的关系和相处。

你个人的问题可能需要更深层次的探讨。你可以先到正规医院的精神科专科门诊看诊,确认是否是产后焦虑症,如果确诊,可在医院接受治疗。治疗后可以辅以心理辅导来帮助你得以更好地改善现状。
如果只是产后焦虑倾向,可以直接找当地心理机构进行面对面的心理辅导,可以很好地帮助你调理当下的状态。

性冷淡方面,给你推荐一个运动——凯吉尔运动,可以帮助产后性冷淡的女性提升性感和性欲。具体的三个步骤你可以上网查查,也可以观看以下视频http://my.tv.sohu.com/pl/9053809/83640329.shtml
婚姻家庭咨询师曾考拉:为心灵点亮一盏明灯,照耀随时回家的路。
新浪博客:http://blog.sina.com.cn/koalazeng
QQ:371689721
担忧、焦虑、害怕、恐惧、恼怒……等等一大堆不良感受和情绪围绕着你,加上哺乳期生理方面对性激素的抑制,怎么可能不性冷淡?

楼主的问题并不在性冷淡,而在于生活中积累了太多的观念问题和婚姻生活问题,如自己在婚姻生活中的定位、经济观念、婆媳关系、不良感受的投射……等等。其实楼主对此有所领悟,但却不去寻找有效的处理方法,所以一直困扰着。
目标模糊就不要草率决定;内容太多就先抓住衣领!
QQ:294249380
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