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发现老公出轨了,我该怎么办?

 应该用怎样的语言来形容我现在的心情?我找不到合适的词语,因为我现在只感觉心口痛的要命,过去的三天端午假期,我是怎么度过的?现在想来,恍如隔世。
  那天晚上是那么的平常,平常的没有一丝波澜,当老公像往常一样喝完酒醉醺醺的回来,看到他躺在地板上不省人事的样子,我只是心疼他。可是,可能老天可怜我,当我看到他掉在地上的手机,当我看到那刺目的三个字“我爱你”,我蒙了,大脑一片空白,是谁?给谁发的?我下意识的翻看了他的两个手机,终于找到了答案,我不了解那个女人,只知道她是个钢琴老师,只知道前段时间给我的孩子音乐会的门票,只知道6.1她们教会活动,我老公带孩子去参加了。
  那一晚,我失眠了,看着太阳一点一点的升起,看着身边不足九个月的孩子,我在想,我该怎么办?第二天如往常一样,送大女儿上学,当把孩子送进学校后,我一边开车一边泪流满面。为什么,为什么,为什么会这样??为什么他会背叛我?那是端午假期的前一天,我一天恍恍惚惚,什么都提不起精神,我一直在想两个问题,第一,从我们1999年认识,到现在整整19年,中间的点点滴滴,我们共同经历的风风雨雨;第二,我到底还爱不爱这个男人。可是很失败,我整整想了一天,我爱他,我离不开他!
  我和老公是大学同学,1999年入学,2000年我们确定了恋爱关系。大学里的风花雪月,我们一同走过,他不高也不帅,但是越是相处时间长了我越离不开他,我们闹过分手,我们争吵过,但是总是他先向我求和,哄我,让我一点一点的感受他带给我的温暖和安全感。我们一起走过了大学五年的美好时光,一起走过了工作初期,一起走过了婚姻的殿堂,一起迎接大女儿和小女儿的降生。没有七年之痒,没有任何的波澜不惊,没有任何的本质矛盾。
  晚上,等孩子睡下了,我找他谈,我跟他说我们都是彼此的初恋,我们的感情是那么的纯粹,那么的纯洁,这份纯粹和纯洁的感情是我的底线,我不允许别人触碰我的底线,所以请你说一说你的故事。他没有承认,还是在逃避,我多么希望他能够主动跟我坦白,请求我的原谅,可是他没。当我挑开了话题,我才知道,他们开始联系是在我去年怀老二的时候,多么讽刺,我高龄产妇,剖腹产再孕,忍受着怀孕的各种不适,忍受着每天怀孕自己开车将近三个小时上下班,忍受着再一次上手术台的恐惧,忍受着手术后的各种疼痛,而他,却沉浸在别人的温柔乡里。太悲哀了!我问他,你们上过床吗?他说没有,仅仅是牵过手而已,我不知道是不是应该相信他,可是我只能告诉自己,我选择相信。我说你决定吧,怎么处理这件事情,他说他要想一想,我说这还要想吗?我们在一起快二十年的感情,抵不过你们在一起不到一年?我要他跟她断了,回归家庭,他说给他时间,我说每一天都是对我的煎熬,我忍受不了,我要一个了断。我要求他当着我的面给她打电话讲明白,老公拒绝了,他说要用自己的方式。第二天凌晨三点,我实在睡不着,站在他的床头,我让他陪陪我,还好,他没有拒绝,我们坐在沙发上,我依偎着他,看着窗外昏暗的天空下闪烁的霓虹灯,我跟他说,老公,这么多年,我是那么的依赖你,以至于我都失去了自我,真是可怜,可是怎么办,你就是我的天,天塌了,我也就死了。他没有说话,我也不知道他在想些什么,可是他一直让我依偎着,即使是这样,我都感觉很温暖。天亮以后,老公去找了她,经过一天的煎熬,我热切的盼望着晚上他回家来给我的答复。老公回来跟我说,他已经跟她谈好了,以后不再联系。我的心很空,可是实在装不下他的话。不知道为什么,我想去完全的相信他,但是又一次次想起他们微信往来的画面,我痛苦死了。我跟老公说,我想喝酒,于是,我们把酒相对。我跟他说,这是我们认识19年来第一次独自喝白酒,居然是在这样的氛围下,真是可怜!我们碰了杯,我跟他说,第一碰,致我们的青春,那时是多么美好,多么单纯;第二碰,我要检讨,失败的婚姻一定不是单方面的原因,我也一定存在某些问题;第三碰,谢谢你,谢谢你在我的大学阶段给了我一段难忘的恋爱,谢谢你陪我走过的风风雨雨,谢谢你在家庭矛盾发生时总是站在我这边,谢谢你让我爱上你,谢谢你在出轨以后选择回归家庭;那一晚我喝多了,吐的一塌糊涂,心也痛的不省人事。接下来的两天,我们谈了很多,他跟我说他觉得对不起我,他知道我是多么依赖他,他不想失去这个家庭,还愿意为这个家庭奋斗。我们谈到了很多,我跟他约定,以后无论什么事情,什么情况,我们多沟通,多交流,心灵的交流;还有即使你有青睐的聊得来的女生,也要给我认识,同样我也会这样做,我们共同为了我们的家庭奋斗,过好我们的日子。

   可是,刚刚过去了两周,我又发现老公有一晚去找那个女人了,我当时崩溃了,我该怎么办?
  

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本帖最后由 曾考拉 于 2018-7-5 07:16 编辑

爱不仅仅只有美好,还有伤痛——这是爱的本色。我们心中对爱的美好憧憬和期望,那是爱最美好的样子,并不是爱的全部。
如果我们真正爱自己的伴侣,就意味着我们需要无条件地接纳对方的样子:完美与不完美的、正确与过失的、善良与恶劣的,等等——这是平等爱的模样。

有些时候这样做会很难。那些在即定成形的生活里,任何小小的变故都有可能成为引发风暴的源头。我们愿意守护爱的人,守护家庭,守护完好的生活,但有时世界并不会如愿的太平无事、与世无争,我们的爱人有时也会变得有些陌生感,生活难就难在,你想守护的东西,它却在你眼前一步步地将要离开你,你无能无为,却又心怀眷恋。

在你发现先生有婚外情之后,你的理性和感情维护了你们夫妻的关系,没有进一步失控,但这并不意味着相安无事了。从你的描述中可以很清晰的看出你对先生的无限依赖,先生是否对你有同等的依赖呢?你可能并不知道答案。
一个男人发生婚外情,会有很多的原因,有外在的、社会的因素,也有内在的、家庭的因素,也有可能就是自身的因素,寻找心灵的慰护和陪伴、和轻松的相处、理解的港湾,等等。只要先生迈出这一步,有一点是可以肯定的,你们的感情或生活里,有他想逃避和不想面对的东西,是什么呢?你可以好好想想。

我们在婚姻里来谈论爱的平等,一定是双向的。你依赖先生,先生也依赖你;你陪伴先生,先生陪伴你;你倾听他先生,先生也倾听你;你成就先生,先生成就你;你为先生付出,他也为你付出;等等。如果你发现,只有你对先生单方面的需要,而他对你却没有相同的要求,有些女人会把这理解为男人的宠爱,但事实上这是女人对感情的索取,这是不平等的爱。一个人长期生活在一段不平等的关系里,如果这关系是婚姻关系,那长期以往,责任就会取代爱,婚姻就会变成形式上的关联。

你现在没有太多时间去责问先生的婚外情是不是发生在你怀二胎的时间,也没有太多时间来整理自己的悲伤,甚至都没有太多时间去追查先生的可能行径,因为这个时候现实不需要怨妇、小女生、侦察员……需要的是一个成人世界里的妻子,一个先生心目中的妻子。你知道先生心底的妻子是怎样的吗?你倾听过他的心声吗?现在开始,你不仅要在感情上成为他的妻子,也要在生活上成为他的妻子。

他现在说的话你可能都很难去相信了,就像你们现在所说为家庭变得更好而一起奋斗,他也会很难相信。所以现在说什么都显得很轻微,最重要的是,你要做到,并且让他看到较之前真的不一样的你。不是你想要什么样的关系,而是他想要什么样的关系和未来,你们就一起去践行。
也许事情并没有你想象的那么糟糕,也许是你想多了,但这都不防碍你为婚姻为家庭去付出自己的努力,去学习像妻子一样去爱一个你想珍视的男人。
婚姻家庭咨询师曾考拉:为心灵点亮一盏明灯,照耀随时回家的路。
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